| Nerevar | Дата: Суббота, 18.04.2009, 21:08 | Сообщение # 1 |
Ранг 7
Группа: Администратор
Сообщений: 484
Репутация: 8
Статус: Нет на сайте
| Выходить в астрал желательно поздней ночью, когда мы сильно хотим спать и проваливаемся в приятную полудрему. Или, после того как только что проснулись, но еще тянет спать. В комнате должно быть темно и тепло, желательно ее проветрить. Лучше выходить в астрал, когда нет депрессии, когда мы спокойны и нас ничего не тревожит. Музыку лучше не включать, а то потом мешать будет. Во время выхода в астрал и в самом астрале лучше ни о чем не рассуждать, просто быть наблюдателем. И как правильно кто-то заметил – нужно быть ко всему пассивным и равнодушным.
1) Расслабляемся. Садимся в кресло или ложимся на кровать (а вообще – лучшая поза – это полулежа-полусидя, но только так, чтобы мы не скатились вниз) поудобней, устраиваемся так, чтобы ничего не затекло. Все тело должно быть расслабленно, чтобы нигде не было дискомфорта.
2) Теперь воображаем из себя эдакую горгулию. Представляем, а точнее ощущаем (именно ощущаем, а не визуализируем!), что наше тело начинает каменеть. Начинаем с рук – по пальцам постепенно вверх перемещается волна окаменения, наши руки становятся твердыми, тяжелыми, безжизненными, мы их практически не ощущаем. Волна окаменения доходит до плеч, вся рука становится каменной, тяжелой, твердой, мы ее уже не ощущаем... Затем проделываем такую операцию со всем телом. Особенно хорошо нужно «закаменить» лицо. В конце концов, мы становимся как статуя. Нужно полностью отдаться каменению, чтобы кроме него в голове у нас ничего не было.
3) Итак, мы расслабились. Теперь нужно психически себя подготовить. Выкинуть из головы все мысли. Ощущать себя, как будто мы спим. Мы сильнее погружаемся в сон, как будто под воду, все глубже и глубже. Мы как в тумане. Совершенно отрицаем существование происходящего. Создаем себе такую уверенность, что мы все можем, как будто бы у нас решили проверить таблицу умножения. Затем смотрим предсонные вспышки в сознании. Но не засматриваемся (а то уснем). Это поможет нам сильнее усилить чувство покоя и равнодушия. Теперь просто переносим свое внимание на другой мир – мир сна, мир астрала, мир свободы, и мир всемогущества. Затем просто оглядываемся на свое тело (представляем его лежачим/сидячим, видим его внизу, а мы вверху), и отходим от него в сторонку. И вызываем сильное желание покинуть тело. Все произойдет очень просто, что даже не заметим. Я тут пишу «оглядываемся», «отходим» - это все будет частью «вспышек», ими только нужно научится управлять. Вот и вся методика. Не надейтесь, что все сразу получится, нужно пытаться.
|
| |
|
|
